お肌の悩みで、常に上位に来るのが「毛穴の開き」です。
そのためには毛穴対策が欠かせませんが、まずどのような理由で毛穴が開くのか見ていきましょう。
お肌の水分が不足した状態が継続すると、角質層が厚くなって、肌の表面が硬質化していきます。
さらに、肌の潤いを保持するバリア機能が低下して、肌が乾燥状態になります。
そして肌のきめが乱れて、毛穴が目立ってきてしまうのです。
このタイプの人は、先天的に皮脂腺が大きく、毛穴の開きが目立ちやすい状態にあります。
毛穴の奥にある皮脂腺からは皮脂が出されますが、これには肌の潤いを保持するという大切な役割があります。
しかし、皮脂の量があまりに増加すると皮脂腺の出口が広がるので、毛穴の目立ちにつながってしまうのです。
不規則な生活やストレスなどでホルモンのバランスが乱れると、肌が敏感になり、毛穴の開きが目立ってきてしまうことがあります。
敏感肌になると、抵抗力が下がるのでいろいろな肌トラブルが起きやすくなります。
皮脂腺が活発な人はニキビができやすいですが、炎症を起こしているニキビを無理に潰すと、そこがクレーター状になって毛穴が開いたままの状態になってしまいがちです。
では、以下で毛穴対策について見ていきましょう。
そもそも毛穴とは、くぼみのことであり、そこに汚れが溜まったりしないようにするには、日々の正しいスキンケアが重要です。
「クレンジングと洗顔をしっかり行う」。
メイクなどが肌に残ったままだと、皮脂などと混ざり合い、毛穴の中に溜まっていきます。
それが毛穴の詰まりとなり、放っておくと黒ずんだ毛穴が目立つようになってきます。
ですから、クレンジングと洗顔は毛穴ケアの基本といえます。
強くこすらず丁寧に、ぬるま湯で汚れを洗い流し、なるべく肌に刺激を与えないようにしてください。
「保湿ケアをしっかりと行う」。
洗顔した後の肌は、毛穴が開いており、無防備な状態といえます。
化粧水で毛穴を引き締めつつ潤いを与えて、さらに乳液などで必要な油分を補っていきましょう。
基本は、化粧水→美容液→乳液→クリームの順ですが、ブランドなどによって順番が異なることがあるので、よく説明書を読むようにしましょう。
「ライフスタイルを見直す」。
不規則な生活や無理なダイエットなどは、ホルモンバランスを乱し、毛穴の開きを悪化させます。
「ストレスを溜めない」「栄養をちゃんと摂る」「適度に運動する」といったことを心掛け、体の内側からもケアしていきましょう。
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